Le Yoga, cette discipline millénaire en provenance de l’Inde, nous libère des tensions et du stress. Les postures, la respiration, et la relaxation parviennent à détendre le corps, à rendre l’esprit clair et concentré tout en apportant davantage de vigueur et d’énergie !

Il agit sur la souplesse musculaire et tendineuse, il a des effets sur la vascularisation et le contenu des organes. Il gère les émotions, diminue l’anxiété et les angoisses. Il nous donne les moyens d’être plus heureux, en bonne santé, en pleine forme, et nous aide à reprendre confiance en nous.

Tous niveaux.

Marie-Christine Deschamps

Tarif : 185 €

Reprise de l’activité : 18/09/2017

Salle des fêtes de Moûtiers
Lundi 16 h à 17 h 30
Lundi 18 h à 19 h 30

Salle des fêtes du Villard du Planay
Lundi 20 h à 21 h 30

Salle polyvalente des Allues
Mercredi 18 h 15 à 19 h 45

Salle des fêtes d’Aigueblanche
Mercredi 20 h 15 à 21 h 45

Salle des  fêtes de Saint-Oyen
Mardi 18 h 30 à 20 h 00