Le Yoga, cette discipline millénaire en provenance de l’Inde, nous libère des tensions et du stress. Les postures, la respiration, et la relaxation parviennent à détendre le corps, à rendre l’esprit clair et concentré tout en apportant davantage de vigueur et d’énergie !

Il agit sur la souplesse musculaire et tendineuse, il a des effets sur la vascularisation et le contenu des organes. Il gère les émotions, diminue l’anxiété et les angoisses. Il nous donne les moyens d’être plus heureux, en bonne santé, en pleine forme, et nous aide à reprendre confiance en nous.

Salle des fêtes de Saint-Marcel
Lundi 16h00 à 17h30
Lundi 18h00 à 19h30

Salle des fêtes du Villard du Planay
Lundi 20 h à 21 h 30

Salle polyvalente des Allues

Mercredi 18 h 15 à 19 h 45

Salle des fêtes d’Aigueblanche
Mercredi 20 h 15 à 21 h 45

Salle des  fêtes de Saint-Oyen
Mardi 18 h 30 à 20 h 00

Tarif : 185 €

Reprise de l’activité à partir du 17/09/2018